建平镇平港社区举办心理健康知识讲座

    身心健康是幸福生活的前提。为不断提升社区居民健康获得感、幸福感和生活质量，7月26日下午，郎溪县建平镇平港社区计生协联合县卫健委、县科协、县心理学会，邀请建平中学心理教师廖天财老师，为居民们举办了一场以“幸福生活、心健为先”为主题的心理健康讲座，吸引了40余名社区居民参与。         

    廖老师从认知、情绪等方面举例说明，并讲解了情绪分为喜、怒、哀、惧四大基本情绪，情绪无好坏之分，却有正负之分。欢喜的情绪，让我们做事积极。愤怒的情绪，使我们有力量应对危险。悲哀的情绪，使我们有了同情心。恐惧的情绪，让我们远离危险。引导居民如何迅速识别情绪的产生与控制情绪，从而减少心理压力，保持心理健康。

    其实每个人都是自己健康的第一责任人。本次讲座内容贴近生活、深入浅出，不仅让居民了解到情绪与生活息息相关，还对心理健康有了全新的认识，有利于促进今后生活过得更加科学、健康和快乐。