春风一吹 百花盛开
本是踏青赏春的好时节
可对于花粉过敏人群而言
一年一度的“艰难时刻”也将正式开始
眼睛红肿、眼鼻瘙痒、喷嚏连天
......
“过敏星人”到底该如何度过春天?
宣城市人民医院皮肤科主任
主任医师 孙振燕介绍
每年的3月下旬至5月中旬
是医院春季花粉过敏就诊的高峰期
近期雨水的增多
让花粉播散受到一定的抑制
随着放晴升温
将迎来杨柳科的飞絮期
随着桃花、樱花的逐步盛开
空气中的
花粉浓度将进一步升高
过敏患者会继续增加
症状也可能逐渐加重
孙振燕主任提醒
过敏≠感冒
普通感冒和过敏的初期症状确实很像，但核心特征完全不同，乱吃药不仅没用，还可能加重鼻腔、咽喉负担，大家可以对照这几点快速判断：
看症状持续时间：普通感冒病程短，一般7-10天就能自愈，症状会慢慢减轻;花粉过敏只要接触过敏原，症状就会持续，少则几周，多则整个春季，不会自行好转。
看典型表现：感冒多伴随咽痛、发烧、浑身酸痛、乏力，鼻涕后期会变浓稠发黄;过敏没有发烧和全身酸痛症状，核心是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、眼鼻喉奇痒，部分人还会出现耳道痒、皮肤红疹、咳嗽气喘。
看诱发原因：感冒多由受凉、劳累、病毒感染引起，没有固定诱因;过敏往往在接触花粉、柳絮、出门踏青、开窗通风后突然发作，避开过敏原后症状会稍有缓解。
3大应对技巧，减少不适
花粉过敏虽然烦人，但只要做好防护，就能有效减轻症状。
避：远离花粉，从源头减少接触
避开高发时段：上午10点到下午5点是花粉浓度最高的时候，尽量减少外出；如果必须出门，尽量缩短在外停留时间。
避开高发场景：少去公园、植物园、郊外等花草密集的地方；出门尽量远离路边的树木、花丛。
护：外出做好防护，隔绝花粉
外出时穿长袖衣服，佩戴口罩和护目镜，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。
居家时尽量关闭门窗，可以使用空气净化器降低室内花粉浓度;使用湿抹布或吸尘器定期清洁地面，避免灰尘和花粉积聚。
治：科学处置，规范缓解症状
过敏体质人群可在花粉季前2～4周，在医生指导下使用抗过敏药物，如抗过敏滴眼液、鼻用激素等，以减轻过敏症状。
如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医，规范治疗。
花粉过敏虽然顽固
但只要咱们
做好防护、及时就医、规范治疗
就能大大减轻不适
共享美好春光
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