宣州区西林街道九同社区举办关爱老年人心理健康知识讲座

为落实国家《“十三五”健康老龄化规划》老年人心理关爱项目，作为全省首批试点单位的宣城市宣州区西林街道九同社区，近期完成了辖区老年人心理关爱项目问卷调查。调查过程中，发现一部分老人或多或少存在一些心理问题。为此，社区于2019年12月27日开展了关爱老年人心理健康知识讲座。

讲座活动邀请了专业心理医师为老人们授课。老师根据老年人精力、记忆力、思维能力明显下降、面对离退休后角色转变等生活规律、环境多方面的改变特点，分析了老年人出现冷落遗弃感、累赘包袱感、怀旧回归感等心理状态。老师指出：老年人最重要的是要保持乐观的心态，同时积极发展个人爱好和生活情趣，多做自己开心和喜欢的事。老师还提出了老年人的“四件宝贝”，即“老健、老居、老本、老友”。老健就是要注重营养、保养和修养；老居就是尽量不与儿孙同住，住自己熟悉的老街旧居；老本就是有自己的本钱；老友就是有伴侣和老街坊、好朋友。简单的说，就是老年人要随心而动多保重，有老窝住，有老本花，有老伴相随，有老友一起玩，这样的晚年生活才舒坦、充实。

授课过程中，老师利用播放PPT和提问的方式，将专业的医学知识用通俗的语言表达，期间不断和老年人互动，课堂气氛活跃，现场的老年人听的津津有味，表示受益匪浅，受到老人们的一致认可和点赞！                   （孙昔凤  杜爱欣）