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【2024年“全国儿童预防接种日”主题宣传海报发布】#健康素养提升v计划#

预防接种是防控传染病最经济、最有效的手段,对保障人民群众生命安全和身体健康具有十分重要的意义。2024年4月25日为我国第38个“全国儿童预防接种日”,宣传主题为“共同行动 接种疫苗 为全生命周期护航”。

为进一步提高公 ​​​​...展开全文c
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【远离“小眼镜”系列之二 | 把好健康饮食关很重要】#健康素养提升v计划#

据国家疾控局监测数据显示,2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%,较2021年下降0.7个百分点,我国近视防控工作取得积极成效。为了帮助大家了解科学用眼和护眼知识,国家疾控局组织制作了远离“小眼镜”系列科普内容。

大 ​​​​...展开全文c
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【全国疟疾日】消除疟疾后,疟原虫就从地球上消失了吗?#健康素养提升v计划#

2024年4月26日是第17个“全国疟疾日”,宣传主题是“防止疟疾再传播,持续巩固消除成果”。

疟疾是全球三大传染病之一,长期以来对人类健康造成了巨大危害,消除疟疾是全世界人民的共同愿望。2021年6月30日,世界卫生组织 ​​​​...展开全文c
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【远离“小眼镜”系列之四 | 科学规划,环境先行】#健康素养提升v计划#

据国家疾控局监测数据显示,2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%,较2021年下降0.7个百分点,我国近视防控工作取得积极成效。为了帮助大家了解科学用眼和护眼知识,国家疾控局组织制作了远离“小眼镜”系列科普内容。

在日 ​​​​...展开全文c
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【“小眼镜”和“小胖墩”可以一起预防吗?】#健康素养提升v计划#

3. 规律进食

定时进餐。一日三餐,定时定量,用餐时长适宜,早餐约20分钟,午餐、晚餐约30分钟,早餐、午餐、晚餐提供的能量应分别占全天总能量的25%~30%、35%~40%、30%~35%。不暴饮暴食,避免过饱过饥,养成健康饮食习惯。

均 ​​​​...展开全文c
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【科学选择书包,保护脊柱健康】#健康素养提升v计划#

近年来,儿童青少年脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后危害我国儿童青少年健康的另一大问题。脊柱弯曲异常不仅影响体态美观,也可能导致身体不适。因此,在日常生活中要注意保护儿童青少年脊柱健康,防止发生脊柱弯曲异常。科学选择书包、保持良 ​​​​...展开全文c
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【老是感觉睡不好?是不是在床头放了这些 】

当前,我国居民的睡眠障碍及其带来的身心问题日益突出。调查显示,我国约有4亿人受到睡眠问题困扰。

良好的睡眠不仅是健康的重要标准,也是人体通过自身调整,恢复机能和精力,抵御和化解疾病风险的重要途径。

其实,生活中的很多小细节,都会影响大家的 ​​​​...展开全文c
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【关于硒,你知道多少?】#健康素养提升v计划#

(三)你每日的硒摄入量适量吗?

大量研究表明硒的缺乏将导致相关性疾病的患病风险增加。那么,我们中国居民每日饮食中应该摄入多少量的硒才能满足维持身体生长和正常生理功能的需要呢?

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》公布的最新数 ​​​​...展开全文c

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